Sportvereniging S en O is een omnisportvereniging voor Sinderen en omgeving

Het doel van de vereniging is om in een gezellige en ongedwongen sfeer met elkaar verschillende takken van sport te beoefenen.

Alle activiteiten vinden – op de zaalvoetbal na – plaats in het buurtschapshuis op Sinderen.

De aangeboden activiteiten zijn:

Jeugdgymnastiek
Op zaterdagochtend wordt er gymles gegeven voor 3 leeftijdscategoriën:

• 9.00 u – 10.00 u meisjes en jongens 3 tot 7 jaar
• 10.00 u -11.00 u meisjes en jongens 8 tot 12 jaar
• 11.00 u -12.00 u meisjes en jongens boven 12 jaar

Jazzgym
In de les wordt alles gedaan onder begeleiding van muziek.
Er wordt begonnen met een dansende warming-up. Daarna rek en strek-, evenwicht-,  coördinatie-, en lenigmakende grondoefeningen. Vervolgens conditie- en spierversterkende oefeningen voor armen, rug, buik, bil en benen.  Aan het eind van de les wordt er een dansje aangeleerd.

Volleybal
Er zijn 2 volleybal groepen: een recreatieve groep bestaand uit dames en heren die op dinsdagavond graag samen een balletje slaan en 4 per jaar deelnemen aan een recreatief toernooi.

Daarnaast ie er het heren competitieteam dat op woensdagavond traint of een wedstrijd speelt. Tijdens een wedstrijd gaan de heren graag tot het gaatje, en wordt er met enthousiasme en inzet gespeeld. Maar dat geldt ook voor de “3e helft”!

Zaalvoetbal
Eens in de 2 weken speelt het zaalvoetbal team op vrijdagavond een partijtje in de Pallandtzaal in Varsseveld.

Fit en vitaal
Op maandagmiddag wordt deze les gegeven voor senioren, om te zorgen dat u in een goede conditie blijft.

Volksdansen
Een gezellige groep die graag samen de les volksdansen beleeft.

Als u interesse heeft kunt u per telefonisch of per email contact opnemen!